「アイアンマン」シリーズでよく知られているグウィネス・パルトローです。
「過ぎゆく夏」をはじめ、大いなる遺産、恋におちたシェイクスピアなど
数々の作品に出ています。
特に有名な作品はセブン（se7en）ですね！
映画でブラッド・ピットの美しいワイフを役して
そんなワイフがほしいな〜と思いましたね;;;;
なぜ急に彼女の話したかと言いますと！
彼女のダイエット方法でございます！！
グウィネス・パルトローはハリウッドスタたちのダイエット方法の番組に出て
ダイエット食品としてビビンバを紹介しました。
また、彼女はグーフ（Goof.com）というウェブサイトを運営していまして、
ビビンバの調理法も紹介しています。
グウィネス・パルトローが言うビビンバの意味は「すべて混ぜる」で、
健康食として紹介しています。
そして数多い材料の中でキムチを最も重要と強調しています。
ビビンバは炭水化物をはじめタンパク質、ビタミン、無機質などの
栄養素が多くありまして、
繊維質が多い野菜を多く入れれば便秘の治療にもよい効果があります。
特に食欲が旺盛な人は野菜をたくさん入れてビビンバを作って食べると、
満腹を感じ、カロリーも少ないのでダイエットの効果にいいです。
