この前、アメリカで「韓国料理は健康的ではない」との情報を耳にしました。
それを聞いて驚きました。
栄養バランスが良い韓国料理が健康に悪いとは...
それで調べて見ましたが、アメリカで最も人気がある韓国料理は
「プルコギ」らしいです。
Korean BBQと呼ばれているようで、
プルコギとカルビが１位２位を争っています。
肉ばかり食べたら体によくないことは言うまでもありません。
前にも栄養に関するポスティングをしてたと思いますが、
タンパク質は体に重要な栄養素の一つです。
しかし、重要だと言って食べ過ぎると体によくありません。
上の画像を見ると、ご飯、肉、野菜など
たくさん入っています。
必修栄養素以外にもビタミン、アミノ酸など
他の栄養素も摂取できます。
説明しても食べて見ないとよく分からないですね！
牛美館に来店されて
安い値段で韓国料理を楽しんでください。
皆さんの健康と食感を取り戻します。
牛美館
東京都八王子市宮下町８−１
０４２−５４９８−０４８６
アクセス
八王子駅ー戸吹行きバスー加住小学校停車
歩き１分
