2016年7月1日金曜日
【簡単レシピ】とり胸・パプリカ焼き
材料
パプリカ 1個
胸肉 300g
玉ねぎ 1〜2個
さつまいも 1〜2個
スライスチーズ 1枚
モチャレラチーズ 少し
かきそーす 1〜2T
1 パプリカの上部を切って中の種をとってください。
他の材料は炒めやすい大きさに切ってください
2 フライパンに油をかけて鶏肉を炒めてください。
3 さつまいもを入れてください。
4 さつまいもが熟したら玉ねぎを入れてください。
5 かきソースを入れてください。
6 パプリカに炒めた材料を入れて
スライスチーズを半分切って十字に重ねてください。
7 モチャレラチーズを入れてパプリカのふたをかけて
オブンで180℃の温度で15~25分くらい焼いてください。
2016年6月19日日曜日
【簡単レシピ】生果物ジュース
今回はジュースをポスティングします。
果物は体にいいということは誰でも知っていることです。
果物を生で食べると何よりもいいですね
材料
キウイ
いちご
牛乳
サイダ
1 筆者はキウイといちごを準備しました。
皆さんは好きなものを準備すればいいです。
2 果物を潰してください。
3 2番をコップに入れた後、アイスを入れてください。
4 牛乳を注いでくださると完成!!!
牛乳が飲めない方にはサイダでもいいです。
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